Es gab einen Moment in meinem Leben, in dem ich erkannte: So kann es nicht weitergehen. Ich habe mich selbst in Dynamiken verstrickt, die mich auslaugen, mich kleinmachen und mir die Energie rauben. Also traf ich eine Entscheidung – eine Entscheidung, die mir Frieden gebracht hat. Und vielleicht hilft sie auch dir.
Ich bin nicht wütend. Ich bin einfach fertig.
Eine Entscheidung darüber, wie ich mit Menschen in meinem Leben umgehe. Partner, Freunde, Familie – es spielt keine Rolle. Ich habe einen Punkt erreicht, an dem ich nicht mehr bereit bin, in Beziehungen zu investieren, die mir mehr nehmen, als sie mir geben.
Wenn du mich mit Schweigen bestrafst, dann…
Ich werde nicht darum kämpfen, dich zum Reden zu bringen.
Ich werde nicht um Aufmerksamkeit betteln oder mich fragen, was ich falsch gemacht habe.
Wenn du dich entscheidest, durch Schweigen zu kommunizieren, akzeptiere ich das – aber ich werde mich nicht daran beteiligen. Ich werde nicht versuchen, Gedanken zu lesen oder Rätsel zu lösen. Ich werde weiterleben, als wäre nichts passiert, weil ich mich nicht mehr in emotionale Spielchen hineinziehen lasse.
Wenn du mit einem Problem zu mir kommst…
Ich werde dich fragen: Möchtest du, dass ich dir einfach zuhöre oder möchtest du eine Lösung?
Wenn du nur einen Zuhörer brauchst, dann höre ich dir aufmerksam zu.
Wenn du eine Lösung suchst, dann werde ich dir helfen, einen Weg zu finden.
Aber wenn du dich einfach nur beschweren willst, ohne etwas ändern zu wollen, dann bin ich nicht die richtige Person für dieses Gespräch. Ich investiere meine Zeit nicht mehr in endlose Klagen ohne Bereitschaft zur Veränderung.
Ich bin müde.
Nicht im körperlichen Sinne, sondern emotional. Ich bin müde davon:
Deine Stimmung lesen zu müssen.
Zu spekulieren, wie du dich fühlst.
Deine Mimik und Körpersprache zu entschlüsseln, um versteckte Botschaften zu verstehen.
Den Mangel an ehrlicher und offener Kommunikation zu ertragen.
Mit einem Mangel an emotionalem Ausdruck umzugehen.
Mich mit kindischen Verhaltensweisen wie Schweigen oder passiv-aggressiven Spielchen auseinanderzusetzen.
Also habe ich eine Entscheidung getroffen.
Ich werde mich nicht mehr in das emotionale Chaos anderer hineinziehen lassen. Stattdessen werde ich mich selbst schützen und klare Grenzen setzen:
Wenn du ein Problem hast, sprich es an. Wenn nicht, werde ich so tun, als gäbe es keins.
Wenn du offensichtlich verletzt oder wütend bist und ich dich frage, was los ist, und du sagst „Nichts“, dann nehme ich das so hin. Ich werde nicht weiter nachbohren oder versuchen, deine Gedanken zu lesen.
Wenn wir eine Meinungsverschiedenheit haben und du nicht darüber reden willst, frage ich ein einziges Mal – nicht zweimal. Ich renne niemandem mehr hinterher.
Wenn du Schwierigkeiten hast, deine Emotionen zu regulieren, werde ich dich unterstützen. Ich werde dir den Raum geben, den du brauchst, um dich auszudrücken. Aber wenn du dich entscheidest, weiterhin kindisch zu handeln, werde ich das einmal, vielleicht zweimal ansprechen – dann ist Schluss.
Ich bin nicht wütend. Ich bin einfach fertig.
Das ist es, was die Leute oft nicht verstehen. Ich bin nicht wütend auf diejenigen, die nicht bereit sind, an sich zu arbeiten. Ich bin nicht wütend auf diejenigen, die Angst haben, sich zu öffnen. Aber ich bin fertig mit Situationen, die meinen Frieden stören.
Ich bin fertig mit Menschen, die mich nicht so lieben, wie ich sie liebe.
Ich bin fertig mit einseitigen Beziehungen, in denen nur einer von uns kämpft.
Ich bin fertig mit der Erschöpfung, die kommt, wenn man immer wieder gibt, ohne etwas zurückzubekommen.
Ich habe erkannt, dass meine Energie, meine Liebe und meine Zeit zu wertvoll sind, um sie an Menschen zu verschwenden, die sie nicht schätzen.
Ob Familie, Freunde oder Partner – wenn das, was ich in eine Verbindung einbringe, nicht gewürdigt wird, dann ist das Kapitel für mich abgeschlossen.
Loslassen ist kein Zeichen von Schwäche.
Ich habe alles gegeben, was ich konnte. Ich habe mich bemüht, so sehr wie es nur ging. Aber wenn die Balance verloren geht, wenn ich merke, dass ich mich selbst verliere, dann bleibt mir nur eine Wahl: zu gehen.
Nicht aus Wut. Nicht aus Groll. Sondern aus Selbstachtung.
Wegzugehen bedeutet nicht, dass ich nicht mehr interessiert bin. Es bedeutet nicht, dass mir die Menschen egal sind. Es bedeutet nur, dass ich mich endlich genug um mich selbst kümmere, um mich nicht mehr mit weniger zufrieden zu geben, als ich verdiene.
Denn am Ende geht es nicht um Angst – es geht um Frieden. Und manchmal ist der einzige Weg, diesen Frieden zu finden, loszulassen.
Ich gebe Chancen – aber nicht unbegrenzt.
Ich bin nicht kalt. Ich bin nicht gefühllos.
Ich verstehe, dass Wachstum Zeit braucht, dass nicht jeder sofort bereit ist, sich zu verändern.
Deshalb gebe ich Chancen. Eine, zwei, vielleicht sogar drei.
Ich bin geduldig. Ich unterstütze dich.
Ich gebe dir den Raum, den du brauchst, um an dir zu arbeiten, dich zu entwickeln und zu wachsen.
Aber wenn du dich entscheidest, deine kindischen Verhaltensweisen beizubehalten –
wenn du dich weigerst, an dir zu arbeiten,
wenn du weiterhin emotionale Unreife, passiv-aggressive Spielchen oder Schweigen als Waffe nutzt,
wenn du dich nicht um eine echte, erwachsene Verbindung bemühst –
Dann gibt es für mich nur eine Wahl: Ich nehme dich aus meinem Leben.
Nicht, weil ich dich nicht liebe.
Nicht, weil du mir egal bist.
Sondern weil mein Frieden wichtiger ist als jede toxische Dynamik.
Ich werde mich nicht weiter erschöpfen für jemanden, der nicht bereit ist, sich weiterzuentwickeln.
Ich werde mich nicht länger in emotionalen Dramen verstricken, die mich ausbrennen.
Ich werde nicht zulassen, dass mein Leben von Menschen bestimmt wird, die nicht wissen, wie man respektvoll, ehrlich und reif kommuniziert.
Denn am Ende des Tages zählt eins: Mein Frieden.
Und für meinen Frieden bin ich bereit, loszulassen – egal, wie sehr ich dich liebe.
Kennst du solche Situationen? Wo setzt du deine Grenzen? Schreib es in die Kommentare!
Möchtest du mehr Verbindung, Heilung oder Selbsterkenntnis? Lass uns reden.
📩 Schreib mir eine PN oder kontaktiere mich per WhatsApp, um deine persönliche Session zu buchen.
Joe Turan
🔹 Life Coach | Tantra- & Kuscheltherapeut
📍 Wien, Österreich | 🌍 Online-Sessions verfügbar
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