Es mit der Zunge machen, Lecken, Französisch oder Cunnilingus: Für Oralsex bei der Frau gibt es viele Bezeichnungen. Das aus dem Lateinischen stammende, zusammengesetzte Wort Cunnilingus beschreibt das Liebkosen, Küssen und Saugen der äußeren Geschlechtsorgane der Frau von den Schamlippen bis zum Kitzler.
Wie geht Cunnilingus richtig?
Oralsex-Stellungen
Es gibt einige Stellungen, die für den Cunnilingus gut geeignet sind. Die beliebtesten Positionen für Oralsex bei der Frau sind:
Auf dem Rücken liegen: Diese Stellung ist besonders für Frauen geeignet, die noch etwas unsicher beim Cunnilingus sind. Sie liegt dabei entspannt auf dem Rücken, ohne die Beine zu spreizen. Der*die Partner*in kann sie so von oben oral befriedigen, ohne dass die Frau sich komplett öffnen muss.
Sexstellung 69: Für diejenigen, die unsicher sind, wie Lecken richtig geht, ist die 69-Stellung hilfreich. Dabei liegt eine*r auf dem Rücken, während der*die andere sich umgekehrt, also mit dem Kopf in Richtung der Beine, von oben nähert. So können sich beide gleichzeitig befriedigen. Die Frau kann dabei Tempo und Intensität vorgeben, der*die andere muss nur noch nachmachen.
Oralsex auf dem Stuhl: Bei dieser Stellung hat der*die Partner*in alles im Blick. Die Frau sitzt mit gespreizten Beinen an der vorderen Stuhlkante, er oder sie kniet davor. So kann der*die Partner*in sie bequem oral befriedigen, ohne eine Genickstarre zu riskieren.
Facesitting: Eine reizvolle Sexposition für den Cunnilingus ist das Facesitting. Dabei liegt der*die Partner*in auf dem Rücken, während die Frau sich mit der Scham über dem Gesicht der*des anderen positioniert, so als ob sie sich auf das Haupt setzen würde. Natürlich stützt die Frau beim Facesitting ihr Gewicht mit Armen und Beinen ab. Die Stellung heißt auch Queening, weil die Frau in dieser Position die volle Kontrolle hat wie weit sie sich dem*der Partner*in hingibt oder entzieht.
Cunnilingus-Techniken :
Es gibt unzählige Techniken, wie man die Partnerin oral befriedigen kann. Häufig sind Frauen rund um den Kitzler ziemlich empfindlich und bevorzugen sanfte, weiche Berührungen mit der Zunge. Für den*die Partnerin heißt es Learning by Doing. Die Frau sollte dabei mitteilen, welche Bewegungen und Techniken sich für sie besonders gut anfühlen. Stöhnen oder Sätze wie "Mach weiter so!" signalisieren dem Mann oder der Frau, was euch gefällt.
Abwärts gerichtete Zungenbewegungen: Besonders sensible Frauen empfinden abwärts gerichtete Zungenbewegungen als angenehm. Dabei stimuliert der*die Partner*in Kitzler und Schamlippen mit der glatten und zarteren Seite der Zunge.
Aufwärtsbewegungen mit der Zunge: Intensiver wird das Zungenspiel beim Cunnilingus durch Aufwärtsbewegungen beim Lecken. Die raue Seite der Zunge stimuliert die Vulva intensiv.
Zungen- und Fingerspiel: Viele Frauen kommen durch Befriedigung der Vagina mit den Fingern und gleichzeitigem Lecken schnell zum Höhepunkt.
G-Punkt beim Cunnilingus massieren: Um den G-Punkt zu massieren, steckt der*die Partner*in einen oder zwei Finger in die Scheide der Frau und macht eine Komm-her-Bewegung in Richtung Bauchdecke. Gleichzeitig können Schamlippen und der Kitzler mit dem Mund verwöhnt werden.
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