"Heilung bedeutet nicht, die beste Version deiner selbst zu werden. Heilung bedeutet, dass auch die schlimmste Version deiner selbst geliebt werden darf." – @kobecampbell_
Jeder von uns trägt sie in sich – die Versionen unseres Selbst, die wir erschaffen haben, um zu überleben. Sie sind das Resultat von Schmerz, Trauma, Angst und tief verankerten Überlebensmustern. Doch diese Schutzmechanismen haben ihren Preis: Sie halten uns gefangen und verhindern, dass wir wirklich frei sind.
Du kannst nicht vor dir selbst weglaufen
So oft glauben wir, wir könnten unserer Vergangenheit entkommen. Wir versuchen, uns abzulenken, zu verdrängen oder einfach „weiterzumachen“. Doch egal, wie weit wir rennen – unser Schmerz, unsere ungelösten Konflikte und unsere tiefsten Ängste holen uns immer wieder ein.
Sie manifestieren sich in:
Wiederkehrenden Mustern – dieselben destruktiven Situationen wiederholen sich in unserem Leben
Toxischen Beziehungen – wir ziehen immer wieder Menschen an, die uns nicht guttun
Innerer Leere und Unzufriedenheit – egal, was wir erreichen, es fühlt sich nie wirklich erfüllend an
Die harte Wahrheit ist: Es gibt kein Entkommen.
Der einzige Weg ist nach innen. Dort, wo wir unsere Masken, Schutzmechanismen und alten Überlebensstrategien erkennen und loslassen können.
Heilung heißt Loslassen – und trotzdem weitergehen
Wahre Heilung beginnt mit der Erkenntnis, dass du die Version von dir loslassen darfst, die du erschaffen hast, um zu überleben. Sie hat dir einst gedient, aber jetzt hält sie dich klein.
Jede Version von dir, die du loslässt, war einmal notwendig. Doch jede Version, die du betrittst, ist nur eine Brücke zu etwas Größerem.
Wahre Freiheit entsteht, wenn du selbst die „geheilte“ Version von dir loslässt. Wenn du dich dem Leben hingibst – Moment für Moment, ohne Anhaftung, ohne festgelegtes Selbstbild.
Das bedeutet:
Die Angst loslassen und ins Vertrauen treten
Vergangenen Schmerz loslassen, um Platz für Freude zu schaffen
Nicht nur „überleben“, sondern wirklich leben
Dich für tiefgehende Heilung öffnen
Die mutigste Entscheidung, die du treffen kannst, ist, dich nicht länger an die Version von dir zu klammern, die nur erschaffen wurde, um zu überleben.
Heilung ist ein ständiges Werden und Loslassen
Heilung ist kein Endziel. Sie ist ein fortwährender Prozess des Erinnerns und Vergessens, des Werdens und Unwerdens.
Du wirst immer wieder neue Versionen von dir entdecken – und auch diese eines Tages loslassen müssen. Denn jede Schicht, die du ablegst, bringt dich ein Stück näher an dein authentisches Selbst.
Bist du bereit, dich aus dem Überlebensmodus zu befreien? Schreib in die Kommentare: Ich bin bereit zu leben! ✨
Joe Turan
- Life Coach
- Tantra & Kuscheltherapeut
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www.joeturan.com
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