Die besten Geschenke, die du deinen Kindern machen kannst, sind keine Dinge, die du kaufen kannst. Hier sind fünf wichtige Bereiche, auf die du dich konzentrieren solltest, damit es ihnen langfristig gut geht:
1. Psychische Gesundheit:
Sorge dafür, dass deine Kinder aufwachsen, ohne dass sie aufgrund ihrer Erziehung eine Therapie brauchen. Das bedeutet, dass du ein unterstützendes und liebevolles Umfeld schaffen musst, in dem sie sich sicher fühlen, um ihre Gefühle auszudrücken. Vermeide harsche Kritik und höre dir ihre Sorgen an. Auf diese Weise hilfst du ihnen, ein starkes Fundament für ihre psychische Gesundheit zu entwickeln.
2. Emotionale Intelligenz :
Bringe deinen Kindern bei, wie sie ihre Emotionen verstehen und handhaben können. Sie lernen, indem sie dich beobachten, also lebe ihnen eine gesunde Emotionsregulierung vor. Wenn du gestresst oder verärgert bist, zeige ihnen konstruktive Wege, mit diesen Gefühlen umzugehen. So lernen sie, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen und starke Beziehungen aufzubauen.
3. Sichere Bindung:
Sorge für ein stabiles und nährendes Zuhause, in dem sich deine Kinder sicher fühlen. Erfülle konsequent ihre Bedürfnisse nach Liebe und Aufmerksamkeit. Diese sichere Bindung hilft ihnen, anderen zu vertrauen und im Erwachsenenalter gesunde, stabile Beziehungen aufzubauen. Es geht darum, für sie da zu sein, sowohl körperlich als auch seelisch.
4. Positives Körperbild:
Ermutige deine Kinder, ein gesundes Verhältnis zum Essen und zu ihrem Körper zu haben. Vermeide negative Kommentare über Gewicht oder Aussehen. Fördern Sie ausgewogene Ernährung und körperliche Aktivität auf eine Weise, die Spaß macht und positiv ist. Bringe ihnen bei, ihren Körper für das zu schätzen, was er kann, und nicht nur für sein Aussehen.
5. Bedingungslose Liebe:
Zeige deinen Kindern, dass sie für das geliebt werden, was sie sind, und nicht für das, was sie tun oder erreichen. Zelebriere ihre Individualität und drücke deine Liebe regelmäßig aus. Diese bedingungslose Liebe stärkt ihr Selbstwertgefühl und hilft ihnen, sich wertgeschätzt und akzeptiert zu fühlen.
6. Selbstfürsorge / Selbstliebe:
Das größte Geschenk, das du deinen Kindern machen kannst, ist eine ausgeglichene, ausgeruhte und glückliche Mutter/ein glücklicher Vater. Das beginnt damit, dass du dich um dich selbst kümmerst.
Das ist es, was sie wollen und was sie brauchen. Sie wollen und brauchen eine Mutter/einen Vater, die/der glücklich ist. Eine Mutter, die ihren Wert versteht. Eine Mutter, die sich selbst liebt und ihr Leben liebt, auch wenn es nicht perfekt ist (vor allem, wenn es nicht perfekt ist).
Das wird deine Kinder in einer Weise beeinflussen, wie es kaum etwas anderes kann. Sich um sich selbst zu kümmern, ist nicht nur eine nette Idee für den Tag, an dem du Zeit hast; ich würde behaupten, dass es deine Verantwortung ist.
Indem du dich auf diese Bereiche konzentrierst, hilfst du deinen Kindern, zu selbstbewussten, widerstandsfähigen und emotional gesunden Erwachsenen heranzuwachsen. Diese Geschenke sind viel wertvoller als jeder materielle Besitz und werden ihr Leben über Jahre hinweg positiv beeinflussen.
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Joe Turan
- Life Coach
- Tantra & Kuscheltherapeut
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www.joeturan.com
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