De-Armouring: Der Weg zur Entpanzerung und zu mehr Lebensfreude
De-Armouring, auf Deutsch „Entpanzerung“, beschreibt eine tiefgehende Form der Körperarbeit, die darauf abzielt, Spannungen und Blockaden im Körper zu lösen. Diese Verspannungen, die sich im Laufe des Lebens ansammeln, entstehen oft durch Stress, traumatische Erfahrungen oder unterdrückte Emotionen. De-Armouring hilft dem Körper dabei, aus einem Zustand der Anspannung in einen Zustand der Entspannung und Lockerung zu gelangen. Dadurch wird der Körper sensibilisiert und durchlässiger für Energien und Empfindungen, was ein wichtiger Schritt ist, um mehr Vitalität und Lebensfreude zu erfahren.
Wenn du dich also angespannt, blockiert oder gar emotional festgefahren fühlst, kann De-Armouring eine wertvolle Methode sein, um diese „Panzerung“ abzulegen und dich freier, lebendiger und sinnlicher zu fühlen. Ein entspannter, durchlässiger Körper ist entscheidend, um wieder lustvolle Sexualität zu erleben oder dich auf einer tieferen Ebene freier und ausdrucksstärker zu fühlen. De-Armouring fördert nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch eine intensivere Verbindung zu dir selbst und deinem Körper.
Die Ursprünge des Konzepts: Wilhelm Reich und die Körperpsychotherapie
Das Konzept der „Körperpanzerung“ wurde erstmals in den 1930er Jahren von Wilhelm Reich, einem Psychoanalytiker und Schüler von Sigmund Freud, beschrieben. Reich erkannte, dass der Körper in Reaktion auf emotionalen Stress oder unverarbeitete Traumata regelrechte „Panzer“ bildet, die den natürlichen Energiefluss im Körper blockieren können. Seine Forschung und Arbeit legten den Grundstein für die moderne Körperpsychotherapie, bei der die Verbindung zwischen Körper und Psyche eine zentrale Rolle spielt.
Reichs Ideen und Ansätze wurden später von verschiedenen bedeutenden Therapeuten und Körperarbeitern weiterentwickelt, darunter Alexander Lowen (Bioenergetik), Erich Fromm, John Pierrakos (Core Energetics), Fritz Perls (Gestalttherapie) und Ida Rolf (Rolfing). Diese Pioniere erkannten, dass emotionale und psychische Blockaden oft eng mit körperlichen Verspannungen verbunden sind. Um das volle Potenzial von Heilung und persönlichem Wachstum zu entfalten, muss der „Körperpanzer“ gelöst werden. Dieser Prozess erfolgt in der Regel über eine bestimmte Abfolge von Sitzungen, bei denen der Körper nach und nach „entpanzert“ wird.
Der Prozess des De-Armourings
Beim De-Armouring wird gezielt an verschiedenen Punkten des Körpers gearbeitet, um Verspannungen zu lösen und blockierte Energie wieder in den Fluss zu bringen. Dies kann durch Druckpunkte, Massage oder andere manuelle Techniken erfolgen. Oft ist der Prozess nicht nur physisch spürbar, sondern kann auch emotionale Reaktionen auslösen, da viele unserer unbewussten Emotionen im Körper gespeichert sind. Der Körper erinnert sich an erlebte Traumata und Stress, selbst wenn der Geist sie schon lange verdrängt hat. Durch das Lösen dieser „Panzerungen“ wird der Zugang zu diesen Emotionen wieder möglich, was zu einem tieferen Verständnis und einer Verarbeitung führen kann.
Der Weg der Entpanzerung ist individuell – jeder Mensch trägt unterschiedliche Blockaden und Verspannungen in sich. Was bei einer Person in einer Sitzung gelöst werden kann, benötigt bei einer anderen vielleicht mehrere Sitzungen. Wichtig ist, sich diesem Prozess mit Geduld und Offenheit zu nähern.
Die Vorteile von De-Armouring
Durch die Arbeit am Körperpanzer können viele positive Veränderungen auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene erreicht werden:
Mehr Energie und Vitalität: Wenn der Energiefluss im Körper nicht mehr durch Blockaden behindert wird, fühlst du dich vitaler und lebendiger.
Emotionale Befreiung: Aufgestaute Emotionen können sich lösen, was zu mehr emotionaler Freiheit und einem tieferen Verständnis für dich selbst führt.
Verbesserte sexuelle Empfindungen: Ein entspanntes, durchlässiges Nervensystem fördert lustvollere und intensivere sexuelle Erlebnisse.
Stressabbau: Durch das Lösen von tiefen Spannungen im Körper kann chronischer Stress abgebaut werden, was zu einem allgemeinen Gefühl von Wohlbefinden führt.
Tiefere Selbstwahrnehmung: Du entwickelst ein besseres Gespür für deinen eigenen Körper und deine emotionalen Bedürfnisse, was zu mehr Selbstbewusstsein und innerer Balance führt.
De-Armouring ist somit eine tiefgreifende Methode, um nicht nur körperliche Verspannungen, sondern auch emotionale und energetische Blockaden zu lösen. Es unterstützt dich dabei, wieder in Kontakt mit deinem Körper, deinen Emotionen und deiner Lebensfreude zu kommen – und das auf einer ganz neuen Ebene.
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Joe Turan
- Life Coach
- Tantra & Kuscheltherapeut
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www.joeturan.com
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