Selbstliebe, sich selbst lieben – das wird oft missverstanden, als müsste man einmal die Woche ins Spa gehen oder sich die Nägel machen lassen. Doch für mich ist wahre Liebe viel kraftvoller, weil sie groß genug ist, um auch den Teilen von uns Raum zu geben, die wir nicht mögen. Echte Liebe ist wie die Liebe eines Elternteils zu einem Kind. Natürlich lieben Eltern ihre Kinder, wenn sie lachen und Spaß haben, aber ein wahrer Elternteil macht auch Platz für die Momente, in denen das Kind einen Wutanfall hat, in Schmerz ist, oder leidet. Das für sich selbst zu tun, ist nicht einfach, aber es ist ein großes Geschenk. Denn wenn du all deine Teile halten kannst, gibst du anderen zumindest die Möglichkeit, dasselbe zu tun. Und du gibst dieses Verständnis auch an andere weiter, was für mich das größte Geschenk ist, das man einem anderen Menschen machen kann: ihnen zu erlauben, vollständig sie selbst zu sein.
Sich selbst zu lieben bedeutet, dankbar für deinen Körper, deinen Geist, deine Seele, deine Gefühle und Emotionen zu sein, für deine einzigartige Sicht auf die Welt, deine Art, mit anderen zu interagieren, und für dein Dasein in dieser Welt.
Sich selbst zu lieben bedeutet, wirklich alles an sich zu lieben: das Licht, die Dunkelheit und alle Schattierungen dazwischen. Es bedeutet, dem Universum zu sagen: „Schau mich an, hier bin ich. Das ist alles, was ich zu bieten habe. Das bin ich, in meiner Gesamtheit.“
Und dann, wenn alles gesagt und sichtbar ist, nachdem du dich selbst in deiner Ganzheit angesehen hast, bedeutet es, zu entscheiden, Freundschaft mit dem zu schließen, was du siehst, es zu akzeptieren, ihm zu vertrauen, es zu genießen, zu schützen, zu wachsen und zu pflegen.
Für mich ist das die wahre Bedeutung von Selbstliebe.
Aber so schön es auch ist, sich als einen vollständigen und selbstliebenden Menschen zu sehen, Selbstliebe ist eine nie endende Reise. Ob du deine Schwächen akzeptierst oder nicht, ob du Mitgefühl mit dir selbst zeigst oder gut für dich sorgst oder nicht – wenn Selbstliebe das ist, was dich antreibt, ist das alles, was du brauchst. Und selbst wenn du das manchmal nicht schaffst, ist das auch in Ordnung. Selbstliebe verschwindet nie – sie ist immer da und wartet darauf, dass du zu ihr zurückkehrst.
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Joe Turan
- Life Coach
- Tantra & Kuscheltherapeut
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